1、食管炎喝点绿茶、普洱茶等都是不错的选择。茶叶能在正常人体中，促进炎性因子释放，又能促进胃液分泌，恰恰成为食管炎和慢性胃炎（非萎缩）患者们，一定要拒绝真正的茶叶的原因。
2、相比而言，越没有加工过的真茶（如绿茶），就越刺激胃酸分泌，越会刺激上消化道粘膜，加重食管炎或胃炎患者反酸烧心症状。这也就是没有养胃的茶，只有相对比较不伤胃的茶说法的来源。
3、壁昱堂也建议得了胃炎食管炎的朋友们尽量不要饮用真茶，或是其他会刺激胃液分泌的酸味的花果茶。
4、实在是很馋真茶的患者朋友呢，也一定要注意在饭后1小时后再进行，或是在两顿饭的间隙，搭配茶点少量饮用。尽量选择熟茶如普洱等乌龙茶或红茶，能尽量减少对胃的伤害。